Helado cremoso de mango 100% light
¿Quién se resiste a un helado en verano?, Como es prácticamente imposible decir que no, lo mejor es comerlo sí, pero con cabeza. Evita siempre que puedas los helados comerciales, de los cuales casi nunca estamos 100% seguros de los ingredientes y además suelen tener alto contenido en grasas…
Por ello si tienes un poquitín de tiempo, no hay nada como prepararte tu mism@ un helado de sabores light y si además es de frutas, te beneficiarás de una fuente extra de vitaminas.
La receta del helado de hoy es una fuente rica en Potasio, Vitamina C, Magnesio, Fósforo y Calcio, todo gracias a los ricos mangos tan dulces y sabrosos…
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¡Delicioso, budin cremoso de naranja y miel!
Se denomina Budín o Pudín a un postre originario de la cocina inglesa que se puede servir tanto caliente como frío.
La masa suele estar compuesta de diferentes ingredientes dependiendo de las recetas: migas de pan, bizcocho, arroz, sémola, etc… y aderezado a veces con frutas diversas.
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¡La mousse la sensación más suave del paladar!
Postres hay muchísimos, pero no todos son tolerados bien después de una buena comilona, ¡Sobretodo en verano!.
Y si al postre le añadimos frutas, además de ser una deliciosa sobremesa, conseguiremos una fuente de vitaminas antioxidantes.
¿Por qué no cuidarse a la vez que gozar?, Los adultos al igual que los niños, disfrutarán de este postre, por su maravilloso sabor y por su colorido tan apetecible.
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Ensalada light:
Para: 4 personas
Ingredientes:
3 tazas de espinacas cortadas en tiras finas
225 gr de fresas limpias
Almendras y nueces picadas, (no molidas), al gusto. Leer más »
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